クレイ温活しています

クレイで足浴すると、体がとっても温まるのですよ!

レッドイライトのフットバス
レッドイライトのフットバス

冬になると手足が冷たくなりますね。わたしは冷えると動けなくなるタイプ。こたつから出られなくなって、縮こまったまま、無駄な時間を過ごすことがしばしばです。(苦笑)そこで始めたのがクレイ温活クレイのフットバスとクレイのハンドバスを毎日続けています。

朝起きたときに、ハンドバス。朝は手足が冷えてこわばるので、それを解決するために。洗面器のお湯を入れてクレイを入れます。ほんの5分から10分。手先を温めるだけでも、肩まで温かさが伝わってきますよ。

 

そして夜には、フットバス。こちらは、お風呂に入る前にしてみたり、お風呂のあとにしてみたり。お風呂のあとにすぐ寝る時は、お風呂の前に。体が温まってからお風呂に入るので、冬の入浴時の、あのいやーな寒さを感じずに済みます。お風呂の後だと、いったん体が冷えたとき、足元をあたためて布団に入れるので、寝る時もポカポカです。

 

「フットバスやハンドバスは手間だ〜」と言う方もいますが、習慣にしてしまえば、意外と楽に続けられます。

 

あなたもクレイ温活してみませんか!